Categories: Snaga

Power Pump

Power Pump je trening za cijelo tijelo, a glavni rekvizit je šipka s utezima. Odličan trening za oblikovanje i jačanje svih mišića, povećanje snage i izdržljivosti. Vidimo se u dvorani utorkom i petkom u 18:30h!

ABS-olutely spin 30″

Krenite hrabro u ultimativni izazov uz naš 30-minutni spinn snaziva ˝ABS-olutely ˝ Kao što i samo ime govori, na ovome spinnu ćemo se fokusirati na snagu, intenzivan rad sa utezima te ćemo poraditi na izdržljivosti sa većim otporima kako bi probudili i istaknuli vaše mišiće. Uz uvijek prisutnu glazbu koja će vam davati ritam dobit…

Pure Power

Visokointezivni  trening u trajanju od 55 minuta na kojem uz vodstvo instruktora pomičemo granice vlastite izdržljivosti i snage. Uz kombinaciju uvodnog kardia te različitih vježbi snage i izdržljivosti provjerite koliko ste zaista u formi. Znojimo se srijedom u 17:45h!

Booty Burn

Trening za cijelo tijelo, ali s naglaskom na oblikovanje guze i nogu, te jačanje srednjeg dijela tijela koji uključuje trbuh i leđa. Izuzetan za sve koji žele oblikovati svoje tijelo, a posebno guzu i noge. Gorimo petkom u 18:30h! 🙂

Kružni trening

Različite vježbe koje se izvode po takozvanim stanicama, pri čemu se na svakoj stanici izvodi drugačija vježba za određenu mišićnu skupinu, iako će ovaj trening imati veći fokus na gornji dio tijela. Kružni/Pump je trening jednako pogodan za početnike, kao i za napredne vježbače. Odličan trening za oblikovanje i jačanje svih mišića kao i za…

Kružni/Pump

Različite vježbe koje se izvode po takozvanim stanicama, pri čemu se na svakoj stanici izvodi drugačija vježba za određenu mišićnu skupinu, iako će ovaj trening imati veći fokus na gornji dio tijela. Kružni/Pump je trening jednako pogodan za početnike, kao i za napredne vježbače. Odličan trening za oblikovanje i jačanje svih mišića kao i za…