Ashtanga Basic

Date

03.02.2022
Expired!

Time

16:30 - 17:30

Ashtanga Basic

Ashtanga basic je vođeni sat Yoge laganog intenziteta zamišljen kao uvod u osnove Ashtanga prakse. Kroz sat Ashtange djelujemo na ove razine: kroz položaj tijela razvijamo fleksibilnost, jačamo i čistimo tijelo, pravilnim načinom disanja osnažujemo živčani sustav te kroz točno određeni smjer pogleda smirujemo um i razvijamo fokus i prisutnost.

Odgovori

Your email address will not be published. Required fields are marked *