Humans of Točkica – I SHOWED UP

  1. Home
  2. Novosti
  3. Humans of Točkica – I SHOWED UP
14. sij
Humans of Točkica

U želji da širimo pozitivnu vibru koju smo stvorili zajedno, odlučili smo pokrenuti blog koji govori o vama, Humans of Točkica.

Točkica je za sve nas uvijek puno više od treninga. U studiju često slavimo Točkice, sve vas. Kad nam se pridružite, kad prvi put osjetite bicikl, kad slavite neki svoj poseban dan. Priče koje su nam zajedničke, naša iskustva, radosti i izazovi. Uživajte u čitanju i javite nam se kad ste spremni podijeliti vašu priču! Današnja je o jednom hrabrom novom početku….
1) ako želimo biti umjetnici ili sportaši, dođimo na umjetničku ili sportsku scenu. Tamo gdje se umjetnost i sport dešavaju. Fizička prisutnost čini razliku. Just Show Up.
2) Što više nešto radimo, tim više postajemo iskusni u tome. Najveća greška je da nešto ne pokušamo jer smo u strahu da budemo loši. Ed Sheeran kaže – Napišite puno loših pjesama.
3) Poznati trener je jednom rekao: kad imate težak zadatak, pokušajte ga odraditi kao da je lagan, “piece of cake”. Svatko je započeo nešto negdje i bio netko bez iskustva. Promijenimo mindset u “ništa nije izgubljeno”. No concept of Failure.
_____________________________________________
PRVI TRENING – I SHOWED UP!
Na poslu ili treningu, najvažnije je da se pojavimo. Da započnemo, napravimo taj prvi korak. Pomaknemo svoja tijela prema svom snu. Dođemo tamo gdje se naša želja može ostvariti – u fitness studiju, u uredu, u prirodi, na satu yoge….
Prečesto brinemo o svom početnom performansu. Ali ono što se zaista trebamo podsjetiti je da je dovoljno da se pojavimo. Da dođemo. Da smo tamo gdje se nešto dešava. Da osjetimo. Sebe i druge. Svatko je započeo negdje, nešto, na neki način.
Zadnje 4 godine nisam vježbala. Bila sam nervozna oko novog početka, bez kondicije i ikakvih vježbi. Oklijevala sam započeti sa spinning treninzima, ali znala sam da želim promjenu. Čim sam ušla u Točkicu, iznenadila me raznolikost ljudi koji su bili tamo. Svih dobi i tjelesne kondicije zbog čega sam se isti tren osjetila prihvaćeno i manje sam mislila o sebi i prijašnjim brigama. Ponijelo me veselje toga što se tamo dešava.
Ljudi Točkice su mi pomogli da se u svlačioni osjećam manje sramežljivo, da nadjem kutak za sebe. Da se popnem na bic i osjetim olakšanje jer su u spinning sobi svjetla prigušena kako bi atmosfera bila intimnija. Moja trenerica je bila tu da mi sve pojasni, podesi spinner i pripremi me za vožnju. Pokazala mi je kako namjestiti sjedalo i upravljač i dala mi upute kako pravilno pedalirati.
Nitko me ne gleda a poruke trenerice su da uživam u vožnji, započnem lakšim tempom, otporom, da slušam svoje noge, svoje tijelo i svoje srce. Ja krećem…ubrzo sam shvatila da mi glazba ulazi u tijelo, da me nosi ritam muzike a da mi val grupe, ostalih biciklista, daje dodatnu vibru i energiju koja me gura korak po korak dalje.
Kako je sat odmicao, mogla sam osjetiti kako mi tijelo počinje oživljavati. Srce mi je lupalo, mišići lagano gorjeli, osjetila sam navalu endorfina, what a feeling! Nevjerojatno dobar osjećaj!
Nakon prvog treninga sam osjećala kao da sam postigla nešto izuzetno. Bila sam sretna što sam izdržala cijeli sat i probala nešto novo. Ponosna na sebe što sam prevladala svoj strah, sram i što sam se pojavila. Ostalo je došlo samo po sebi. Otišla sam iz studija puna energije, letim dok hodam, osjećam se živa, sigurna da se želim vratiti.
Danas kad se sjetim svog početka, jako mi je drago da sam napravila taj prvi korak. Danas je spinning moj omiljeni trening a nakon njega sam probala i ostale treninge koje Točkica nudi. Puno mi znači uvijek pozitivna i ohrabrujuća atmosfera, dobra muzika, činjenica da se osjećam kao da tu pripadam jer me pozivaju i pordžavaju ne samo svi moji treneri nego i ostali članovi Točkice. Družimo se i izvan studija.
Ako i vas muče moje brige oko započinjanja nečeg novog, sjetite se da niste sami i da postoje ljudi koji su tu da vam pomognu i podrže vas. Samo napravite taj prvi korak i iznenadit ćete se koliko ste dobri u tome što još niste ni probali – šteta bi bilo da ne otkrijete tu skrivenu stranu sebe koja vas iznenadi i oduševi.
Vidimo se u Točkici!